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♥삶/나의 이야기

나의 댄스동영상-딸기우유 OK

by 벗 님 2014. 11. 19.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 다니는 파란센타 댄스팀이다.

댄스팀이라고는 하지만 센타에 운동 와서

GX수업 중에 하는 수준이다.

한적하고 조용한 동네이다 보니

젊은 층보다는 나이 지긋한 언니들이 많은 편이다.

수업분위기가 너무 좋아 ..

늘 꺄르르 웃음소리가 끊이질 않는다.

 

내가 참 행복한 순간..공간..

그리고 참 좋은 그녀들..

 

일주일에 한 곡씩 새로운 안무를 배우는데..

그렇게 새로이 배운 안무는

그냥 기념으로 이렇게 동영상을 찍곤한다.

 

이번에 배운 딸기우유의 OK안무의 컨셉에 맞춰

최대한 귀여운 스타일로..

앞치마에 머릿수건 두르고 난 양갈래 머리까지 하고..ㅎ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앞줄 왼쪽 빨간 앞치마가 벗님..

 

 

 

 

 

후훗~~

 

참 오랜만에 댄스영상을 올린다.

 

지난주에 새로 배운 크레용팝의 유닛인 딸기우유 OK안무..

 

불혹이며 지천명인 아줌마들이 소화하기엔

 

다소 무리가 있는 댄스이지만..

 

마니 웃고 즐겁게 춤을 췄다,

 

앞치마에 머리수건 두르고 김장하는 컨셉으로다

 

재밌게 동영상을 찍었다.

 

 

그냥 귀엽게 봐주시길...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- 벗 님 -

 

 

벗님이 최고 잘하나에요 화이팅입니다 2번째는 오른쪽 맨뒤에 ㅎㅎ늘 행복하세요!!^^

후훗~~

감사합니다. 지천명을 넘긴 여인들이 쫌 귀엽지요? ㅎㅎ~~

아네요 가끔 동네 조깅 나가면 운동장에서 스포츠 댄스 하는것을 봅니다 즐거운 마음도 중요하지요 ^^*
네..춤을 추면..일단 마음이 참 즐겁답니다.^^*
네 ㅎㅎㅎ^^*
오랫만입니다 우리벗님! 댄스 동영상보면서아니웃을수없내요. 우나, 쏭이 무용 주특기
벗님의 DNA. 제일 까불기?도하고 가장 잘하시네요. 대칭 제일 오른쪽 언니와 비교되내요.
늘 이렇게 즐겁게사세요. 정말 멋있읍니다. 마음이 젊어야 행동도 푸렛쉬, 행복의 지름길
이랍니다. 내남자얼마나 좋을까요. 나의 여자친구는 매일 조용한 요가, 그리고 통증크리닉.
"그저 아프지만 말아주세요" 가 나의 기도랍니다. 오늘도 멋있는 하루 되세요.
잘 보았읍니다. 감사.감사.

제가 가장 좋아하는 운동이..댄스와 요가..

그 두 가지 운동은 꾸준히 하는 편이랍니다.

저렇게 춤을 추고나면 마음도 즐겁고 땀도 흠뻑 흘리고..

무엇보다..함께 하는 맴버들이 다정해서..참 좋습니다.

매일매일 깔깔~웃을 일도 많구요.^^*


맞아요..

그저 아프지만 말고 건강하게..

건강이 최우선이지요.

여자친구님께서..

요가를 하신다니..기본 체력이나 건강은 지키실 거 같아요.

제가 가장 강추하는 운동이 요가거든요.

건강하신 모습이어서 너무 좋아보이시네요
반가운 아침이자 한주의 중심에 섰습니다.
오늘도 건강하고 유익한
행복이 가득한 날 되시기 바랍니다!^^

아직은 아침햇살이 고운 날들입니다.

어느덧 11월도 중반이네요..

양지꽃이사님께서도..건강한 날들이시길 바랍니다.

감사합니다.^^*
기술점수 예술점수 모두 에이뿔
김장컨셉에 가산점..
이제 환상적인 갈라쇼가
기대됩니다.

후훗~~

지천명에 예순인 언니도 있는데..

저리 앞치마 두르고 하자 하면..

다들 손사래를 칠 줄 알았는데..

의외로 언니들이 더 좋아하시며 동영상을 찍었던 거 같아요.ㅎㅎ~~

오우..
젤 잘 하시는데요~~ㅎ
운동도 많이될것같고 좋습니다~
가운데 노란티셔츠 아줌니는 한템포 느려요~~ㅎㅎ

ㅋㅋ~~

노란티 언니..대따 귀엽지 않나요?

그래도 젤루 열씨미 하시거든요.ㅎ~

전 원래 춤을 좋아하다 보니..

한 시간 댄스수업 끝나고 나면..

땀에 흠뻑 젖을 정도이지요.

즐겁고 행복한 시간이지요.^^*
역시 벗님이 눈에 띄네요
차고난 춤꾼이세요

난 춤이라곤 20대 때 춰본 고고,,디스코,개다리춤이 전부랍니다
지금은 몸이 굳어 막춤도 힘들지요
아, 옛날이여~~!!!

후훗~~

미산님의 개다리춤..

함 보고시퍼지는 걸요.ㅎㅎ~


저렇게 댄스를 하다 보면..

몸도 건강해지고..마음도 즐겁고..

순서를 외워야 하니..치매예방에도 좋고..

안해님께도 함 권해드리고 시퍼요.^^*
ㅎㅎㅎㅎ....

모두 걸그룹처럼 귀엽게? 잘하시네요....ㅎㅎㅎㅎ

항상 건강한 모습...

밝은 모습...

너무 좋아보입니다....^^*

후훗~~

울 언니들 마이 귀엽죠?

저 춤이 엄청 귀여운 춤인데..

중년의 여인네들이 표현하기엔 다소 무리가 있긴 했지만..

나름..구엽죠?? ㅎㅎ~~

ㅎㅎㅎ 필있네~~ 두딸들이 어마 닮았나보다~
내생각에 옆지기님 완전 몸치일듯~~~

글치..아무래도 내 끼를 쫌 물려받능 거 같지??ㅎ~

내남자두 제법 춰..

예전 애들 유치원 행사때마다..우리 둘이 무대에서 춤춨었어.ㅎㅎ~~

젤
잘하넹~~~
옆 아줌마랑 비교해 보았는데
~~ㅎ
귀엽넹 벗님^^

후훗~~

언니들이 동화 속 빨간모자 같다구..ㅎㅎ~

저 영상 찍으면서..

우리끼리도 참 마니 웃었어요.ㅎㅎ~~
아예 날라다니시는군요...
혹시 원더우먼???
매일매일 춤추시고 맛있는거 다 드시고....거기다 산행까지....
요것이 바로 벗님의 비법이였군요....흠...글쿤..

후훗~~

무거워서..날라다니는 수준은 못 되고요..

매일..저렇게 춤추고 나면..

몸도 맘도..홀홀 가벼워지는 것 같긴 해요.ㅎ~


근데..

허폐님처럼..마르는 비법은 뭔가요???
비법은 없고요...그냥 맘먹으면 쫙쫙 빠져요
무진장 먹어대도 일년에 일키로 찔까말까하니까 ...아마...
하늘에서 내려주신 저주받은 체질인거 확실해요.
절대 부러워하시면 안돼요...ㅜㅜ..

제 입장에선 축복받은 체질 같은데요..

난 물만 먹어두 찐다는..ㅎㅎ~~

후훗~~

사실 제가 쫌 마니 먹긴 먹어요..

더 나이 들기 전에..날씬하게 함 살아보구 시퍼요~~

거리엔 쉴새없이 낙엽비가 내리고,
가을도 이제 떠날 채비를 하나 봅니다.
남은 가을도 행복 하세요 v(^^)

그러네요..

가을이 저만큼 가고 있네요..

그래도 요즘 날들이 포근하네요..

초애님도 행복한 날들 되세요.^^*
세상은 참~ 불공평 한 것 같습니다.
은은한 지성과 풍부한 감성에 빼어난 미모와 예술적 기지까지......

하느님 부처님 알라님 등 세상의 모든 신과 성인들께 항의겸 청원을 넣어야겠습니다.
부족함으로 똘똘 뭉쳐진 이 놈에게도 괜찮은 재주 하나 부여해 주실수는 없는 거냐고....... ㅋ~

멋진 주말,
아름답게 채색하시기 바랍니다!!!

좀 늦은 답글을 드립니다.

너무 과찬을 해주셔서..ㅎ~

그냥 보통의 중년 아줌마랍니다.

이 블로그에서 보여지는 건..조금 더 포장되었을지도 모르지요.ㅎ~

여튼 좋게 봐 주시니..감사합니다.

창으로 비추이는 햇살이 맑은 아침이네요.

좋은 하루 보내셔요. 새벽달님,,^^*
눈에 확 띄는 미모에 발군의 춤솜씨. 쵝오. ??

후훗~~

실제론 그리 확 띄는 미모는 아니랍니다.

여튼 감사해요. 맛깔님..^^*

 

 

 

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