♥ 강호쌤의 자전거 위의 댄스..노바디..♥
나는 춤을 사랑한다.언제 한 번 나의 춤사랑에 대해 얘기하겠지만요즘 내가 빠져 있는 운동은..스피닝..실내 산악자전거이다.우리 센타에 스피닝쌤은 호야..강호..루키아..그리구 저녁타임에 두 분 더 계시는 걸루 안다.
모든 수업이 재미나지만 강호쌤 수업은 자전거를 타면서 댄스를 가미해서..후훗~짱 신난다.젊어서..열정이 있어서..죽여주는 미소가 있어서..좋다.바라만 봐도 웃음나고 좋은 사람이 있다..더러..자전거 타면서 사알짝 담아왔다.
이 시간엔 아무 생각나지 않아서 좋다.그냥 리듬에 맞춰 페달을 돌리면 된다.
쿵..쿵..심장소리와 음악소리와 뚝..뚝..바닥으로 떨궈지는 땀방울들..온몸이 흠뻑 젖을 수 있고..온맘이 흠씬 빠져들 수 있고..나는 아무 생각 하지않아도 되고..바닥에 뚝.뚝. 떨어지는 땀방울 숫자를 세며..짜릿한 희열만 느끼면 된다.
스피닝 맴버들..
스피닝 매니아들은 연짱..두 시간씩도 탄다.
난 절대 두시간은 못 탄다.
- 벗 님 -
스피닝?
첨 들어보는 말이군요
그저 운동이라곤
숨쉬기운동하고 산행 뿐이라~~!!
한번 상상해봅니다
자건거 페달을 힘껏 밟으며
율동을 가미한 운동
운동이 지루하지 않고
운동량 또한대단 할 것 같은 느낌
연약해보이는 벗님께서
저리 힘든 스피닝을?
우와~~!!!
이해가 안가지만
믿기로 했답니다
휴일입니다
쏭이도 우나도 무척 달콤한 하루를 보내겠군요
댕겨갑니다~~~^*^
첨 들어보는 말이군요
그저 운동이라곤
숨쉬기운동하고 산행 뿐이라~~!!
한번 상상해봅니다
자건거 페달을 힘껏 밟으며
율동을 가미한 운동
운동이 지루하지 않고
운동량 또한대단 할 것 같은 느낌
연약해보이는 벗님께서
저리 힘든 스피닝을?
우와~~!!!
이해가 안가지만
믿기로 했답니다
휴일입니다
쏭이도 우나도 무척 달콤한 하루를 보내겠군요
댕겨갑니다~~~^*^
벗님도 멋져요...
저도 운동을 좋아라 하는데...요즘은 통 못하네요...
이사 마치고 나면...다시 시작해야겠어요
좋은 주말 마무리 잘하세요
저도 운동을 좋아라 하는데...요즘은 통 못하네요...
이사 마치고 나면...다시 시작해야겠어요
좋은 주말 마무리 잘하세요
휴일은 잘 보내고 계시죠
그 행복 끝까지 완주하세요,
님은 소중하니까,,
거워 보이시는 톰님..
혹시 운동하러 가시는게 아니고 쌤보러 가시는건 아니겠죠^&^
열심히 운동하셔서 목적 달성하시길...
열심히 운동하셔서 목적 달성하시길...
저 운동 나는 못하는데 힘이 딸려서.저 시간에 한번도 수업 안들어갔지.
나는 뭐든지 천천히 슬로우 버전이 좋다~~~
나는 뭐든지 천천히 슬로우 버전이 좋다~~~
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